Masaż leczniczy mobilnie w Warszawie i okolicy
PROTEGO — Sandra Wiśniewska
Masaż leczniczy mobilnie - kiedy nie chodzi o relaks, ale o ulgę
Masaż leczniczy to masaż, który ma konkretny cel terapeutyczny, pracujemy nie na całych plecach tylko tam gdzie ciało daje sygnał w postaci bólu, sztywności, ograniczenia ruchu, albo przeciążenia, które wraca mimo odpoczynku. To dobra opcja gdy czujesz, że zwykłe rozluźnienie jest chwilowe, a Ty potrzebujesz bardziej precyzyjnej pracy – takiej, która bierze pod uwagę przyczynę napięcia, a nie tylko miejsce w którym akurat występuje ból.
W masażu leczniczym liczy się dokładność i logika: zaczynam od krótkiego wywiadu, pytam o objawy i ich „historię”, to co je nasila i co przynosi ulgę. Potem dobieram technikę do tego co czuję w tkankach – czasem bazą są chwyty klasyczne, a czasem potrzebna jest bardziej celowana praca na punktach spustowych lub napięciach mięśniowo-powięziowych. Sesja bywa krótsza niż klasyczna, ale intensywniejsza w konkretnych miejscach, bo chodzi o efekt, a nie o „przegląd całego ciała”.
Ten masaż najczęściej wybierają osoby z dolegliwościami takimi jak bóle kręgosłupa (w tym odcinek lędźwiowy), rwa kulszowa w fazie nieostrej, napięciowe bóle głowy, zespół bolesnego barku, przeciążenia po pracy siedzącej, albo uporczywe „ciągnięcia” i sztywność, które ograniczają normalny ruch.
Więcej wskazań znajdziesz w poniższej tabeli, a jeżeli uważasz, że masaż leczniczy w wersji mobilnej jest właśnie dla Ciebie to zapraszam do kontaktu i umówienia wizyty u mnie w PROTEGO — Sandra Wiśniewska. Przekonaj się sam/a jak ból potrafi sukcesywnie ustąpić. 😌
Zapoznaj się z poniższymi informacjami, aby dowiedzieć się czy masaż leczniczy jest właśnie dla Ciebie 🤔
Wskazania do masażu
- Bóle migrenowe.
- Bóle kręgosłupa.
- Choroby reumatyczne.
- W celu ujędrnienia skóry (poprawa elastyczności tkanek)
- Jako wsparcie w rekonwalescencji.
- W ramach zapobiegania odleżynom.
- W przypadku wzmożonego bądź obniżonego napięcia mięśniowego.
- W celu lepszego przepływu limfy.
- Jako zapobieganie chorobom układu ruchu, nerwowego i oddechowego.
W powyższych przypadkach masaż leczniczy jest bardzo wskazany.
Przeciwwskazania względne
- Ciąża (szczególnie I trymestr lub ciąża zagrożona) – wykonanie jest możliwe po konsultacji z lekarzem w bezpiecznej pozycji i na określonych zasadach.
- Stabilne nadciśnienie i cukrzyca.
- Osteoporoza.
Leki przeciwzakrzepowe – większe ryzyko siniaków/krwawień, pracuję wtedy delikatniej.
Choroby skóry (np. łuszczyca, egzema) – omijanie aktywnych zmian, dobór bezpiecznych rozwiązań.
- Choroby nowotworowe (zarówno łagodne, jak i złośliwe) z powodu ryzyka rozsiewu komórek. (Masaż jest możliwy wyłącznie po zgodzie lekarza prowadzącego)
W wymienionych przypadkach wykonuję masaż pod pewnymi warunkami – za zgodą lekarza oraz (lub) po pełnej analizie zdrowotnej.
Przeciwwskazania bezwzględne
- Gorączka, ostre stany zapalne (ogólnoustrojowe i miejscowe) oraz aktywne infekcje (wirusowe, bakteryjne).
- Zakrzepica, zapalenie żył i zaawansowana miażdżyca tętnic z powodu ryzyka oderwania skrzepliny.
- Skłonności do krwawień i zaburzenia krzepnięcia (np. hemofilia).
- Tętniaki.
- Wady serca z niewydolnością krążenia.
- Gruźlica kości.
- Świeże złamania i stany bezpośrednio po urazach obarczone ryzykiem krwawienia.
W tych przypadkach nie mogę wykonać masażu.